top of page
תוכן עניינים של הבלוג
"לעולם לא יאכל אדם אלא כשהוא רעב" (הרמב"ם)"
תוכן עניינים
"מהר יותר, חזק יותר גבוה יותר"
ספורט בחיק הטבע , מומלץ!
תוכן עניינים
-
תרגילי כוח והתנגדות - בעיקר לאוסטאופרוזיס.
-
ספורט - סיבולת לב ריאה, סוגים שונים.
"גוף בריא משמש לנפש - כחדר אורחים, גוף חולה - כבית כלא" (פרנסיס בייקון)"
תוכן עניינים
להיות בריא בכיף
-
BMI והיקף המותניים - הסכנות שהיקף המותניים מתרחב.
"היו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך"
היפוקרטס.
bottom of page