סוכר שמנים, עוגות פחמימה ריקה טריגליצרידים קמח מלא סוכרת אלצהיימר ממכר הורמון לפטין מווסת רעב ושובע סטיויה דמנציה אינסולין ילדים חטיפים

סוכרת מסוכנת משולש מטבולי, לחץ דם שומנים טריגליצרידים, כולסטרול חוסר איזון לבלב חילוף חומרים הורמונים אינסולין גלוקוגן שיבוש ביכולת הגוף ל

מדד גליקמי אינדקס עומס קצב ספיגה פרמטרים סיבים תזונתיים לחם לבן דגני בוקר תפוח אדמה רמת סוכר , סוכר נמדד לפי מזונות שונים, פחממות מתעכלות

עודף משקל, בעיה בריאותית מחלות לב סוכרת לחץ דם ויתר שומנים שבץ מוחי, אי ספיקת לב מוצרים מעובדים שומני טראנס כמות קלוריות, פעילות גופנית

חילוף חומרים מטבוליזם קשר להשמנה לרדת במשקל שורף קלוריות גנטיקה מצב הורמונלי אינסולין בלוטת התריס מצבי דחק עישון משתנה עם הגיל מסת שרירים