"עליונות על אחרים היא חולשה במסווה של כוח" (אקהרט טולה)
"בדרכך למעלה אל תירמוס את ידידיך, כי בדרך למטה הם יחכו לך" (מנחם בגין)
מתוך המגזין "מנטה" .
כתבה זו נערכה בעקבות הספר של הפסיכולוג, מבקר תרבות והוגה הדעות הקנדי "ג'ורדן פטרסטון".
א. זוהי אסכולה השונה ממה שאנחנו מכירים כמו: "חשיבה חיובית" וכו', כנסו ותתרשמו.
ב. ישנה קלישאה ש"בני אדם טובים מיסודם", אבל קלישאה זו יכולה להיהרס במפגש עם רשע אמיתי.
ג. אנו צריכים ללמוד להרים ראש מהלוביסטים והציפורים שקובעים את מעמדם החברתי.
(לוביסט הוא אדם הנשלח ע"י חברה או ארגון כדי להשפיע על
פוליטיקאים לקדם נושא מסויים).
ד. בהשוואה לבעלי חיים החזקים והמאיימים, כל מי שחזק שורד.
אז איך עושים זאת?!
1. ראשית, הקדישו תשומת לב ליציבה ולהליכה זקופה בעולם.
כמו כן, נסו לבטא את הרצונות שלכם כאילו זו זכותכם המלאה, ולהביט לאנשים בעיניים.
ברמה זו הסיכויים שתזכו לתגובה חיובית היא גבוהה, ולכן הסיכויים שלכם להצליח הם רבים יותר, כי גם אם הובסתם תרגישו שאתם לא נשברים.
בעקבות זאת, אם אתם אנשים חרדתיים, שנו את ההרגלים שלכם, איכלו ארוחת בוקר, אם לא הייתם נוהגים לאכול, לכו לישון בזמן וקומו בזמן באותן שעות.
2. אל תהיו נחמדים מדי...אנשים יגיבו לנחמדות יתר בפחות רצינות, זה אומר
שלא לנסות לרצות את זה שעומד מולך ולחשוב כל הזמן "מה חושבים עלי" .
כמובן, שלא תבינו את דברי כאילו שאתם צריכים להיות גסי רוח חלילה.
אבל כפי שציינתי, לדוגמה אם אתם במקום עבודה או במערכת
זוגית שאינה שוויונית עלולים לנצל אתכם לטובתם.
נכון שבתחילה נוח לכם לוותר, אבל בהמשך, התוצאות עלולות
להיות חמורות עקב התסכולים שעלולים אנו לחוש.
כתוצאה מתסכול מתמשך, המוח שלכם יכול להרגיש שהוא רוצה לנקום
נגד אותם אנשים מסוימים, זה הזמן לעמוד מולם ולהגיד להם מה אנחנו חושבים,
ולעמוד על שלנו. מחשבות על נקמנות לא ייטיבו עם בריאותכם.
3. בחיים, אל תהיו צודקים אלא חכמים, קורה שיש ויכוח בין 2 אנשים, אנחנו צריכים לחשוב היטב איזה חלק יש לנו בויכוח הזה, כי מן הסתם כולנו טועים, וכולנו רוצים להיות צודקים,
אבל חישבו! מעצם העובדה שאתם צודקים לא תבוא השלווה, וזה עלול להביא לסוף יחסים, לכן נסו לקבל תשובות מעבר לכך שאתם צודקים.
הציטוט של בנימין זאב הרצל: "דיפלומטיה היא האמנות לשאת ולתת עם נוכלים".
אם ביחסים תמיד אחד צודק והשני טועה, סימן שהיחסים אינם שוויוניים
וצריך לתת על כך את הדעת...
4. התחברו לאנשים שרוצים בטובתכם!
א. אל תתחברו לאנשים שמקנאים בהצלחתכם.
ב. לא להתחבר לאנשים שמעבירים עליכם ביקורת כל הזמן.
ג. לא להתחבר לאנשים שמנסים להנמיך אותכם.
ד. גם אם אתם חושבים שמטרתכם לעזור לאנשים אלו, חישבו על עצמכם,
אנשים לא משתנים...
בקיצור, העיפו מחייכם את האנשים שאינם ראויים להיות החברים שלכם.
5. אם אתם משווים את עצמכם לכל אחד אחר, תמיד תהיו מתוסכלים,
אנחנו צריכים להשוות את עצמנו למי שהיינו בעבר.
תאודור רוזוולט אמר: "השוואה שודדת את האושר".
בחיים תמיד יש את האנשים היותר מוצלחים או היותר מצליחים,
ואין סוף לדבר...כל אדם הוא ישות בפני עצמו, ישנם כאלו המצליחים
בתחומים מסוימים ודלים בתחומים אחרים, וההפך, כדאי לעסוק בעצמכם בלבד,
ולהפסיק להקשיב לקול הפנימי שרוצה להיות כמו האחר, או כמו החבר.
6. בחינוך ילדים - אל תתנו לילדכם לעשות דברים שבעקבות זאת לא תחבבו אותם,
הורים שמתקשים לחנך את ילדיהם כי אינם רוצים להיות "האיש הרע", או רוצים "לרצות" אותם כל הזמן, בסופו של דבר יקבלו ילדים שאינם מסתדרים בחיים
האישיים ויהיו אומללים.
7. חשוב! לא להתבכיין, בחיים יש הרבה אי צדק ורוע, כמו: אין מספיק כסף,
בן משפחה חולה, רוצים קידום בעבודה ולא מקבלים, וכו' וכו',
לכל אחד מאיתנו יש משהו...שמפריע לו. אבל אנחנו צריכים ללמוד לקבל אחריות על עצמנו עם עשייה, לא להתבכיין ולא להתרכז רק בעצמנו.
לכן עלינו לבחון את עצמנו, האם אנחנו מספיק טובים, עושים כבוד לזולת? האם ניצלנו את כל ההזדמנויות שהיו לנו בחיים? האם אנחנו משקיעים מאמץ לפתח את הקריירה או הזוגיות?
אנו צריכים לעשות דין וחשבון לעצמנו וליצור את כל הדברים שנכונים לנו,
וכך החיים יהפכו לפשוטים יותר.
8. חפשו משמעות בחיים ולא הנאות רגעיות, הנאה רגעית היא ילדותית וחולפת, יש לחפש משמעות לחיים, כמו איך לנצל את הזמן כדי שהעולם יהיה טוב יותר, כמו גם התנדבויות,
נסו לשפר ככל שאפשר, על מנת שיהיה לנו נעים יותר, לדוגמה הייתם בפיקניק, נהניתם? אספו את כל הפסולת אחריכם.
9. דבר נוסף, גלו סבלנות וסובלנות כלפי האחר, זה תמיד טוב, העולם הוא גלגל...
היום אתה למעלה ומחר יכול להיות למטה ולהפך, לכן אם תעשו טוב יוחזר לכם הטוב...מבלי שתרגישו.
10. לא לשקר, להשתדל להגיד תמיד את האמת, ישנם אנשים שתמיד מחייכים ואומרים "אצלי הכל נפלא", בשעה שבתוך תוכם הם סובלים ונשארים עם הסבל.
דווקא כשאתם נפתחים לזולת אתם עשויים לקבל עצות שיפתרו לכם
בעיות שונות בחיים.
11. כמו כן, ישנם אנשים שמסכימים לכל דבר, ואינם מסוגלים להגיד את המילה "לא" או את דעתם הנגדית כי "לא נעים להם", דברים כאלו יכולים לגרום לנזקים במערכות יחסים, תהיו כנים עם זולתכם, גם אם האמת אינה נעימה.
12. קחו פסק זמן מחייכם, אמצו לעצמכם פעילויות שאתם נהנים מהם, כמו סדרה
מתמשכת בטלוויזיה שאתם נהנים, קריאת ספרים שמדברים אליכם, טיולים,
או דברים כיפיים אחרים....
אני בחרתי ליצור בלוג לאיכות חיים, זאת הדרך ההתנדבותית שלי להפיץ את הבריאות לכולנו, וזה ממלא אותי, כמו כן למדתי תכנות שונות במחשב, תמונות, מצגות וסרטונים.
הפרדוקס המעניין הוא: "שכשאני מקבל את עצמי כפי שאני, אני יכול להשתנות" (קארל רוג'רס).
