"הבריאות והחולי אינם אלא כפי המאכל והמשתה." – רמב"ם, הלכות דעות, פרק ד' שומן קרביים הוא גורם מרכזי לתנגודת לאינסולין – מצב שמעלה...

"ונשמרתם מאד לנפשותיכם" מהפכה בטיפול במחלות כרוניות – מפתח חדש נמצא במערכת החיסון שלנו https://www.ted.com/talks/beck_brachman_the_incred...

המאבק היומיומי – אקזמה על אמת היד, על אמת. כמי שגם חיה עם האתגר הזה יום-יום, מצאתי חשיבות רבה להבין את המחלה לעומק – כדי לטפל בה טוב יותר...

הכאב לא חייב לנהל את חיינו – הנה כלים מעשיים שעוזרים להתמודד עם כאב כרוני באופן טבעי ורגשי

פרוביוטיקה חידקים רעים מלחמה מעיים אנטיביוטיקה שלשולים דלקת מעי תזונה לקויה מתח נפשי זיהום אויר תוספת חיידקים טובים, מיצרת ויטמינים סילוק ר

הוויטמינים והמינרלים החיוניים לבריאות – רצוי שרובם יגיעו מהמזון הטרי, שמספק לגוף את כל מה שהוא צריך באופן טבעי. הוויטמינים והמינרלים...

"הפודקסטים שלי - בריאות בגובה העיניים, "מחקרים", "הסרטן מת כשאוכלים נכון" השמש תרופה חינמית" האם אנחנו רואים את האמת? עצירות, נפיחות ופרוביוטיקה בגיל השלישי"

לשמור טינה או לשחרר ההשפעה של זיכרון רגשי על הגוף והנפש בגיל המבוגר

להבין את הכאב: מסע לתוך מערכת האזהרה של הגוף

אזהרה: מותניים רחבות- האם סכנה מרחפת על התקפי לב, שבצים ופגיעה במוח

בין תיאבון לבריאות: מבט מבפנים על הקרב היומיומי עם המזון הלא בריא- הבריאות שלנו מתחילה במה שאנו שמים בצלחת

טיפים לבישול בריא, 1.דגנים וקטניות זה חלבון במקום חלבון מן החי 2. כיצד לבשל קטניות

ודאי תשאלו מדוע החלטתי להעלות נושא רגיש זה לדיון. התשובה טמונה בכך שבשנים האחרונות הבנתנו את המורכבות של להיות "על הרצף האוטיסטי" צברה...

נזקים בריאותיים, מזונות מתועשים, כדאי לצרוך מזונות ביתיים, הנזקים בממתיקים מלאכותיים, צבעים מלאכותיים, וחומרים משמרים, מזונות טבעיים, מזיק

סוכרת, השמנה,מקבלים את האפליקציה, daytwo' מחקר, אכילת מזון בהתאם לחיידקים שלנו.מכון ויצמן, מפוי גנטי,אינסולין, רמה גבוהה נמוכה, לוגרתמים

נדודי שינה, 6-8 שנות שינה , תנאים טובים בחדר שינה, ללא טלוויזיה, מחלות וכאבים גורמים לנדודי שינה, מדיטציה, שינויים חדר שינה, חוסר עקביות בשי

כאבי גב, התעמלות , הליכה, שחיה, משקל גוף תקין, בקע דיסק בלט, חוליות, נשימות, מדיטציה, כאב ראש צווארי, חימום, קירור , התעמלות במים ,ישיבה רצ

לב איבר חשוב, סוכר בדם נמוך, פעילות גופנית, סיבולת לב ריאה, פרופילי שומנים עצבני, רגוע, הפחתת עוינות , משקל תקין, אכילה נכונה, טיפוס A טיפוס

כעס, חלק מאופי, מקור כל הצרות, איכות חיים נמוכה , הבטים בריאותיים קשים, מערכת חיסונים נפגעת, גורם למריבות, אין להחזיק בבטן התקף לב,חשיבה וזכ

שומנים טובים רעים מן החי , שמן דגים ביצים קוקוס אבוקדו זרעי פשתן אגוזים שקדים, שומן מן החי, עוגות בורקס ציפס שמן מטוגן, בקר עוף שומן טראנס,